得了骨质疏松要注意补充什么

Question

外公得有骨质疏松症，就想让他在吃药的同时再补充些营养，具体该补充什么呢

Answer 1

对于骨质疏松的老年病人而言，要注意维生素D的补充，因为他是促进钙吸收的好帮手，有了它钙才能被人体吸收进入骨骼。维生素D是最容易获得的维生素，只要晒晒太阳人体就可以自己生产。