如何防止颈椎病复发？

Question

我半年前去做了颈椎病手术，最近由于长时间对着电脑又复发了，如何防止颈椎病复发？

Answer 1

使用个性化的、量身定做的颈椎保健枕。要营养调理，均衡饮食，适当补充各种纯天然的营养素，如钙制剂、维生素、蛋白质等，以修复受损的软组织，预防骨质疏松，巩固颈椎骨关节的稳定性。