肝火旺怎么调理呢？

Question

最近生活很不规律，有时候很情绪化，知道这些都是肝火旺造成的，那应该怎么调理呢？

Answer 1

肝火旺盛的人还可以通过日常饮食进行调理。饮食习惯的不合理是导致肝火旺盛的一大诱因，比如工作紧张人群如果大量食用高脂肪含量食物或者是辛辣食物很容易造成血糖堆积，肝脏负担过重引发肝火过旺。