大枣的益处有哪些？

Question

都说一日三枣，长生不老，吃大枣对人体有哪些益处？

Answer 1

枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。