吃糖果可以维持血糖？ - 问答频道

吃糖果可以维持血糖？

女，23岁

病情描述:

我血糖比较低，听说吃糖果可以维持血糖，是真的吗？

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

人体在工作、学习、思维以及维持机体正常生存活动时所需要热能的60％以上是糖提供的。其次，糖类是维持人体血糖的生力军。可以说，没有其他任何一种营养素能像糖类一样快速、有效地提升和维持血糖。再次，糖类是保护蛋白质的护航队。

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