日常饮食要注意哪些？ - 问答频道

日常饮食要注意哪些？

男，60岁 2018-06-19 17:18

病情描述:

父亲的年纪越来越大了，我特别担心他的身体，在日常饮食时都需要注意哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-19 17:50

首先要保证营养的合理。建议日常饮食要减少摄入盐、糖、饱和脂肪及反式脂肪等，多吃低热量且富含矿物质、维生素、纤维素和其他营养素的食物，如蔬菜、水果、粗杂粮、瘦肉、鱼类或低脂乳制品等。

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