胆固醇高的人吃什么比较好？

Question

可能是平时应酬多，我的胆固醇越来越高了，平时多吃一些什么食物能降胆固醇呢？

Answer 1

胆固醇高的人可以多吃一些菌类，因为菌类中富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物质，营养价值高，且有助降低血脂、胆固醇，清理血液杂质。