冬天吃水果能帮助瘦身吗 - 问答频道

冬天吃水果能帮助瘦身吗

病情描述:

每年冬季我就会买一些水果吃，冬天吃水果是否能够帮助瘦身

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

冬天吃水果对人体是有很多好处的，因为水果中不仅含有丰富的膳食纤维，并且维生素和矿物质含量也是很高的，适当的吃一些水果，可以帮助润肠排便，并且能够达到瘦身的效果。

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