牛肉和土豆搭配吃好吗？ - 问答频道

牛肉和土豆搭配吃好吗？

女，23岁 2018-06-15 18:10

病情描述:

我很喜欢吃土豆和牛肉，这两种食物搭配一起吃的话对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-15 18:27

土豆和牛肉的搭配是很好的。牛肉缺少碳水化合物和维生素C，并且含有胆固醇，土豆不但可以弥补牛肉的不足，还富含膳食纤维，可以减少人体对胆固醇的吸收。

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