早餐喝牛奶好吗？

Question

我以前都不吃早饭的，但是最近我妈妈非逼着我每天喝牛奶，早餐喝牛奶好吗？

Answer 1

早餐喝牛奶是很有好处的。牛奶富含蛋白质、维生素、钙等营养物质，是一种比较容易消化的饮料，早上喝牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能量，使人们能够以充沛的精力迎接新一天的工作与学习。