中午只吃荤菜好吗 - 问答频道

中午只吃荤菜好吗

病情描述:

午餐要吃的好下午才有精力好好工作，午餐应该怎么吃才健康

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谢琪主任医师桂林市人民医院

荤菜虽好，却不是万能的，膳食纤维、水溶性维生素等营养素在荤菜中含量微乎其微，这些营养素对保持健康也是不可或缺的，因此，午餐应该做到荤素结合，全面补充人体所需的营养物质。

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