多吃水果就能补充维生素了吗？ - 问答频道

多吃水果就能补充维生素了吗？

病情描述:

过两天补充丰富的维生素，我现在每天都吃水果，而且一天要吃两三个，这样就能补充维生素了吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

水果是含维生素的食物，但是大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务。

相关问题

尖锐湿疣是一种较为严重的性病，会发生一些很大的危害，所以尖锐湿疣应该注意趁早的治疗，选择正规的医院进行治疗，注意合适的治疗方式，很多患者都不知道该如何选择治疗尖锐湿疣的医院，那么治疗尖锐湿疣哪些医院好呢，下面就一起来看看吧。

白癜风的治疗要经历一个艰难的过程，因为白癜风比较顽固，也比较容易受到外界因素的影响，再加上现在白癜风没有好的治疗方法，所以在治疗中，患者一定不要急，越急病情变化越能容忍。那么，白癜风怎么治疗得更好呢？现在让我们了解一下昆

现在媒体传播速度的加快，对于一些医疗常识知识普及已经非常的常见，而随着这种医疗常识的普及，很多吸毒疾病患者在医院选择上，都喜欢选择一家权威医院进行治疗，因为只有权威的吸毒医院，治疗起来患者才感觉有保证。那么，权威吸毒医院的选择标准是什么?

很多准妈妈都害怕长妊娠纹，事实上80％的女性在孕期都有这个烦恼。大多数妊娠纹都会长在腹部，一般来说产后都会逐渐消去。如何消除妊娠纹呢？医院一般有没有去妊娠纹的东西呢？下面我们就带着这个问题来了解下。

吸毒的人试过戒毒的都知道，有多难戒，在家戒毒，是大部分吸食者都试过的，因为在戒断毒品时，出现的戒断反应是许多吸毒者都很难应付的，也是戒毒失败的主要原因，那么什么药物可以帮助戒毒?我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

热门医生

特色医院

更多>