常吃鲜枣能补充哪些营养？

病情描述:

今天早上去买了一些鲜枣，甜甜的，还特别好吃，经常吃可以补充哪些营养元素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常吃鲜枣能补铁，适合贫血患者吃，鲜枣脆嫩多汁，风味独特，与其他秋季水果相比，鲜枣的多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。

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