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水果什么时候吃最好?
病情描述:
我之前有饭后吃水果的毛病,听说这个毛病不好我就不在饭后吃水果了,那在什么时候吃水果最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-25 19:32
    饭后吃水果也会对造成负担,但水果含有大量水分、膳食纤维和维生素,很多人习惯饭后食用来帮助消化。建议最好在饭后两小时后再吃水果,也可以在两餐之间吃。
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