柠檬富含什么营养成分

Question

我在水果店买了很多柠檬，准备做柠檬水喝，但我只知道柠檬富含维生素，除此之外，还含有什么营养呢？

Answer 1

柠檬最适宜制作成柠檬水饮用，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。