怎么吃山竹营养价值最好？ - 问答频道

怎么吃山竹营养价值最好？

病情描述:

我很喜欢吃山竹，一次能吃好几个，想知道怎么吃山竹营养价值最好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

山竹确实是营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C和蛋白质，但由于鲜榨果汁会破坏水果中的维生素或纤维营养，因此，最好直接食用。

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