苹果有什么营养价值？

Question

我很喜欢苹果的颜色跟香味，苹果有什么营养价值？

Answer 1

苹果有智慧果、记忆果的美称，富含锌。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。