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豆奶有营养吗

病情描述:

妈妈每天早上都让我喝一杯豆奶，豆奶有营养吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常喝豆奶，对我们人体是有很大的帮助的，豆奶中含有蛋白质和钙，同时还含有卵磷脂、大豆异黄酮和部分B族维生素。这些元素对我们身体都是有好处的。

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