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有哪些营养食物能代替糖果呢?
病情描述:
平时很喜欢吃糖果之类的,但是这个含糖分多,对身体不好,有什么食物可以代替糖果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    可以用水果替代糖果,而且水果不仅能提供甜味,还富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,每天摄入200g-400g的水果,对身体健康也是非常有益的。
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