为什么肉吃多了感觉会更热？

Question

这两天天气很热，而且感觉在吃了肉以后身上更热了，不知道这是为什么呢？

Answer 1

可能是肉当中含有蛋白质含量比较高，进入人体以后会转变为热量从体表当中发散出来。不同食物吃完以后，所产生的热量会有所不同，在平时生活中也可以多吃新鲜的水果蔬菜来补充体内维生素c，同时也可以提高自身免疫力，减少疾病发生。

Answer 2

不同的食材吃完之后产热的效果不同，不同体质的人感觉热与否差异也是比较大的。如果膳食中蛋白质摄入过多，鱼肉蛋吃多了，夏天会感觉更加燥热难受。多吃蛋白质含量很低的蔬菜水果，更有利于让人感觉清爽。