维生素B5对人体有什么好处？

Question

医生嘱咐我多吃含维生素B5的食物，维生素B5对人体有什么好处？

Answer 1

维生素B5可以起到一个消除身体紧张状况，增强机体的抗压能力、协助糖类，脂肪，蛋白质及能量代谢、增强体力、预防贫血、维持消化道正常功能缺乏疲劳、头痛、手刺痛感的作用。大家在日常生活中一定要多补充此类维生素。