长期抽烟喝酒会让营养流失吗？

Question

为了能补充维c我还去药房买了一些服用的药剂，可是这段时间我又在抽烟喝酒，会不会导致体内的营养流失？

Answer 1

抽烟喝酒是不良的行为习惯，如果想要身体健康，必须要戒掉。长期抽烟、喝酒会破坏维持良好健康所必需的维生素，如会破坏体内维生素C——能预防癌症和心脏病的营养素。每天抽半包烟就会破坏体内25～100毫克的维生素C。