男性应多吃哪些食物

Question

我以前不在意饮食，现在胆固醇有些偏高，那我应该多吃哪些食物调理？

Answer 1

男性的饮食安排至关重要。燕麦、坚果、植物油中都含有维生素E，可以预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾，建议男士们应多吃这类食物。