南瓜里含有哪些营养物质呢？ - 问答频道

南瓜里含有哪些营养物质呢？

病情描述:

南瓜里含有哪些营养物质呢，每天吃南瓜对身体有伤害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每天吃南瓜也不会对身体造成伤害。南瓜含有较丰富的维生素B2、B2、B6、A、C以及磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物质。其中维生素A的含量几乎为瓜类蔬菜之首。产妇食用能补充身体所需的能量和营养素，尽快把分娩过程失去的元气补回来。

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