经常吃燕麦能降低血脂吗？ - 问答频道

经常吃燕麦能降低血脂吗？

病情描述:

我血脂偏高，有人建议我每天都吃点燕麦，还说这样可以降低血脂，是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

燕麦是很营养的食材，常吃好处大，能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。

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