学生吃什么补脑？

病情描述:

孩子上学学习非常苦，我想让她补补脑子，吃什么比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

学生可以多喝牛奶，因为牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

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