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长期吃素对身体好吗？

病情描述:

我长得很胖，迫切想减肥，听说长期吃素有瘦身的效果，长期吃素对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院

素食对健康有很多益处，如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而，长期吃“素”会失掉很多人体必需的营养成分，会导致各种营养素的缺乏。

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