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长期吃素对身体好吗?
病情描述:
我长得很胖,迫切想减肥,听说长期吃素有瘦身的效果,长期吃素对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院
    素食对健康有很多益处,如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而,长期吃“素”会失掉很多人体必需的营养成分,会导致各种营养素的缺乏。
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