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我们需要的营养素有哪些?
病情描述:
我们都知道每天身体都要营养素来补充,那我们需要的营养素有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省第三人民医院
    每个人都需要摄入营养素,我们所需的必需营养素近50种,通常分为七大类,即:蛋白质、脂肪、碳水化合物(又称糖类)、维生素、无机盐(又称矿物质,包括常量元素和含量达不到人体体重百万分之五十的微量元素)、水和膳食纤维。
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