吃鸡蛋对头发有什么好处？ - 问答频道

吃鸡蛋对头发有什么好处？

女，32岁

病情描述:

最近听说吃鸡蛋对头发好，我头发稀少又发黄，想知道吃鸡蛋对头发有什么好处？

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

鸡蛋中不仅富含头发生长必需的蛋白质，锌和维生素，而且还有大量的硫元素，是头发黑色素的主要成分之一，据专家的研究，要保持头发乌黑亮丽的青春风采，只要每星期坚持吃4 个鸡蛋，就容易如愿以偿。

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