喝燕麦粥营养价格高吗？ - 问答频道

喝燕麦粥营养价格高吗？

病情描述:

每天早餐准备喝一碗燕麦粥，请问下燕麦粥营养价格高吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

燕麦中富含高质量碳水化合物，可为大脑和肌肉提供稳定的能量。燕麦中还含有蛋白质、镁、磷和维生素B1等有益提高能量水平的重要营养素。建议早餐喝一碗燕麦粥。

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