吃香蕉能补充哪些微量元素？

Question

听说香蕉吃了对肠胃好，还能通便，所以我经常买来吃，那常吃可以补充哪些微量元素？

Answer 1

吃香蕉软化大便效果好，香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。