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哪些食物对内脏脂肪有好的消耗？

女，23岁 2018-07-08 19:17

病情描述:

我平时吃的比较多，所以会很胖。听说我这类人内脏脂肪是比较厚的，哪些食物对内脏脂肪有好的消耗作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-08 19:34

卵磷酯的效果很不错。卵磷脂具有乳化的作用，能够溶解脂质，防止内脏脂肪的蓄积。它还能够抑制肠道内脂肪的吸收，防止在肝脏中进行脂质分解再合成，从而预防脂肪肝的形成。

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