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西梅的营养价值有哪些

病情描述:

老婆怀孕后很喜欢吃西梅，她很喜欢这种酸酸的味道，那西梅有哪些营养价值？

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王燕主任医师中日友好医院

西梅在孕期吃可以增强食欲，西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一只新鲜水果的纤维含量。

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