鸡蛋吃多了会对身体有什么影响？

Question

我有时候一天会吃四个蛋，蛋吃多会对身体产生哪些影响？

Answer 1

鸡蛋是做常见的营养很高的食物，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克，氨基酸比例非常适合人体生理需要，极易被机体吸收，且利用率高达98％，鸡蛋中的钙、磷、铁和维生素A、B的含量很高所以是人体必需的补充品，但是鸡蛋吃的太多也是会对身体产生负担的，尤其是对肾脏的负担，还会引起胆固醇过高，所以适量食用才是最好的。