吃黄瓜有助于减肥吗？

病情描述:

昨天在网上看报道说吃黄瓜有助于减肥，这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黄瓜：虽然是菜，但有家里也当做水果磨牙，而且减肥效果好，被称为减肥圣品，每天只吃黄瓜和鸡蛋，既补充蛋白质，又有足够的维生素，效果很不错。当然，黄瓜是生吃，蛋是白水煮的。

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