吃土豆不用担心会长胖吗？

Question

夏天就喜欢吃凉拌土豆丝，特别爽，但是又怕长胖，吃土豆不用担心长胖吗？

Answer 1

不用担心，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。