喝酒时吃什么会比较好？

Question

我平时因为工作的原因需要经常出去喝酒，在喝酒时吃什么会比较好呢？

Answer 1

在喝酒时，应该多吃一些蔬菜和水果。在大量饮酒时，体内的乙醛来不及转化为乙酸，会生成大量的超氧阳离子自由基，导致人体内氧化和抗氧化平衡的失调。补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，可减少酒精对人体的伤害。