白菜也有减肥的作用吗？

病情描述:

今天晚上我回家说不吃晚饭了，妈妈说白菜也可以减肥，吃点吧，真的假的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

白菜确实有减肥的作用，白菜中含有丰富的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

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