水果能代替蔬菜吗？ - 问答频道

水果能代替蔬菜吗？

男，29岁 2018-07-06 21:35

病情描述:

我一点都不喜欢吃蔬菜，所以我会吃一些水果来代替蔬菜的营养，水果能代替蔬菜吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-06 22:23

水果是不可以完全替代蔬菜的，水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。

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