喝饮料有好处吗？

Question

孩子很爱喝饮料，我让孩子少喝一些，婆婆说喝饮料还有好处，真的有好处吗？

Answer 1

喝饮料有一定好处，因为除了维生素、矿物质和一些改善口感的食品添加剂以外，饮料里的碳水化物、脂肪和蛋白质作为人体所必需的三大产能营养素，支撑着我们的基础代谢和日常生活。