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什么食物会影响血糖？

病情描述:

我最近血糖偏低老感觉头昏眼花的，应该食用什么食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

新鲜的水果和蔬菜会影响血糖。血糖偏低可能是长时间过度劳累所引起，也可能和糖分摄入不足有一定的关系，在发病以后患者会出现头晕眼花和脸色苍白，同时还会伴随着意识模糊和抑制伤害，严重的可能会出现生命危险，对患者身体健康产生不利影响。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一类食品几乎或根本不升高血糖，你可以照常吃，属于这一类的主要是蔬菜。一些豆类蔬菜中含有许多碳水化合物，不过血糖升高幅度不太大，你可以吃少量，如绿豆和扁豆。但也有几种蔬菜不属于这一类，吃后可引起血糖增高，像豌豆、胡萝卜、土豆等；

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