高血压患者平时吃什么食物好？ - 问答频道

高血压患者平时吃什么食物好？

女，35岁 2018-09-26 16:47

病情描述:

我高血压头昏，不注意就吃错东西了，高血压患者平时吃什么食物好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-26 17:22

高血压患者应建立起正确的膳食观念，在限盐的前提下做到平衡膳食，每天都应该摄入一定量的谷物、水果、蔬菜、每日应摄取100克脱脂奶、酸奶，因为这两种奶既保留了奶中的营养素，同时又降低了脂肪和胆固醇含量。

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