常吃山芋有什么好处呢？ - 问答频道

常吃山芋有什么好处呢？

女，25岁 2018-09-25 17:47

病情描述:

我最喜欢吃蒸的山芋了，味道甜美。请问常吃山芋有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-25 18:18

常食用山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。

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