吃什么可以解去春乏呢？

Question

春天经常容易犯困，吃什么食物可以解决春乏呢？

Answer 1

吃动物肝脏，动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。初春时节，不少人容易患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。吃黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力。