胃溃疡患者怎么进行饮食调理？

Question

我患有胃溃疡，现在吃完饭后肚子会痛，不知道在饮食上面可以怎么调理？

Answer 1

胃溃疡患者可通过少食多餐、避免刺激性食物、增加蛋白质摄入、补充维生素等方式进行饮食调理。胃溃疡通常由胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等因素引起。

1、少食多餐：

每日进食5-6次，每次少量，减轻胃部负担。选择易消化的食物如米粥、面条，避免空腹时间过长导致胃酸刺激溃疡面。

2、避免刺激性食物：

禁食辛辣、过酸、油炸食品，限制咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品。这些食物可能加重胃黏膜损伤，延缓溃疡愈合。

3、增加蛋白质摄入：

适量食用鸡蛋、鱼肉、豆腐等优质蛋白，帮助修复受损胃黏膜。烹调方式以蒸、煮、炖为主，避免高温煎炸。

4、补充维生素：

多摄入富含维生素A、C的蔬菜水果如胡萝卜、西蓝花，促进黏膜修复。必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。

除饮食调整外，建议规律作息、保持情绪稳定，配合医生进行规范药物治疗，定期复查胃镜监测溃疡愈合情况。