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桔子有减肥美容的功效吗?
病情描述:
瘦身美容餐经常有桔子,桔子有减肥美容的功效吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    桔子是有减肥美容的功效的。桔子中还含有丰富的糖分、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、枸橼酸、果胶、胡萝卜素、纤维素以及矿物质。桔子的热量是比较低的,在减肥的时候可以作为减肥食物吃,但是不能多吃会上火的。同时,它富含大量的维生素C,具有美容抗衰老的作用。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    桔子中丰富的维生素C有助于美容,丰富的柠檬酸有助于消除疲劳,缓解一天的压力。桔子还是一种富含膳食纤维和果胶的物质,因此适当的吃能起到润肠通便的,对减少动脉粥硬化,减少胆固醇的累积等都具有一定的帮助
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