吃枣可以补气血吗？

Question

前两年生完孩子之后，脸色看上去就没有那么好看了，蜡黄没有什么血色，出门全靠化妆，这两天想开始补补气血，吃红枣可以吗？

Answer 1

吃红枣是可以补气血的，干吃、泡水或煮粥都可以，根据自己的喜好来，每天吃适量红枣，坚持一段时间就会发现气色变好了。但也不是每个人都适合吃红枣，如果是燥热体质、或有糖尿病、或患风热感冒或有习惯性便秘的人，就都不适合吃红枣。