老人家适合吃绿叶菜吗？ - 问答频道

老人家适合吃绿叶菜吗？

女，28岁 2018-12-02 11:16

病情描述:

父母年纪大了，想要在饮食上调理让他们身体好，老人家适合吃绿叶菜吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-12-02 11:35

非常适合，绿叶蔬菜更是对多种老年退行性疾病都有帮助预防的作用。在适量摄入时对心脏健康和血液循环也是有益的，而大脑的健康需要顺畅的血液循环来提供氧气和养分。目前未发现一个蛋有害健康，甚至对预防中风还有益。

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