红心火龙果吃多了会上火吗

Question

今天我一时吃了很多火龙果，红心火龙果吃多了会上火吗？

Answer 1

火龙果中有丰富的花青素，能起到抗氧化抗衰老的作用，吃太多火龙果不会上火的，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种容易吸收，适合运动后食用，但是火龙果不宜于牛奶同食，糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的最好不要食用。

Answer 2

火龙果属于凉性水果，一般不会上火，还是可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好，并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效，火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果。但是有糖尿病的老人不要吃火龙果，火龙果含糖量是非常高的，100克里就含有7.83克的糖分。