小米粥是养胃的吗

Question

前一阵子我的胃不是特别的好，每天都会喝一碗小米粥，小米粥是养胃的吗？

Answer 1

小米粥是能够起到养胃作用的。如果出现了慢性胃炎或者是胃炎的病人，平时适量的喝一些小米粥，不仅对胃黏膜起不到损伤，还可以起到养胃的作用，很容易吸收也很容易消化，出现了胃部的疾病，应该及时的调整一下饮食的结构，选择容易消化的柔软的食物，多喝一些玉米粥或者是小米粥。

Answer 2

经常的喝一些小米粥可以起到养胃的效果，不仅能够容易消化，也很容易吸收，对于胃炎的病人并不会产生损伤。在出现胃病的时候一定要注意，不可以吃太硬的食物或者是伤口刺激性的食物，避免暴饮暴食，可以选择少食多餐，吃完饭之后揉搓腹部。